歯磨き後に鏡を見てますか？

みなさん、こんにちは！
大和市にある「大和東さくら歯科」の院長、神賀緑郎です。

歯ブラシをしている時、終わった時などは鏡を見てますか？？

意外なことに、聞くと鏡を見ない人というが多い気がします。
テレビを見ながら・・・、お風呂に入りながら・・・。

忙しかったり、疲れていると、鏡の前に立って歯ブラシをするのは難しかもしれません。
そんな時は、口をゆすいだあと最後に鏡でチェックしてみてください。

例えば、女性ならお化粧をするときに鏡をみない方はいませんよね？？
出来上がりをチェックしますよね？

歯磨き後はチェックしないで良いのでしょうか。
鏡でみて、ブラッシングの出来もチェックしてみてください。磨き残しに気づくことができます。
ほんの少し気を配ることで、口腔内も変わってくると思いますよ。

最初はめんどくさいなと感じるかもしれませんが、少し頑張って、習慣にしていきましょう。